Tro det eller lad være med tungens placering i munden har stor betydning for hvordan halsmusklerne arbejder, når man laver mavetræning hvor halsmusklerne direkte skal holde hovedet. Dvs. specielt når du ligger på gulvet og træner. Tungen skal ligge i den stilling der er dens naturlige hvileposition. Den skal bare ikke hvile når du træner. Du skal derimod skubbe tungen op mod loftet af munden. Synk en gang og der hvor tungen lander i toppen af munden, skal du presse den yderligere op, så tungemusklerne er spændte. Gør du ikke dette, så arbejder de yderste af halsens muskler uhensigtsmæssigt meget og man får hurtigt ondt i halsmusklerne når man træner.

Af andre problemer som kan opstå hvis man ikke aktiverer tungens muskler rigtigt er nakkeproblemer. Tungens muskler ligger på forsiden af nakkehvirvlerne, og hvis de ikke arbejder rigtigt kan de trække nakkehvirvlerne i ”forkert” retning hvilket kan give holdningsproblemer med efterfølgende ubalancer og smerter.