Hvis denne undersøgelse taler sandt, så kan du tabe dig mere ved fx at holde kolde vandflasker i hænderne, når du går eller løber eller sågar, når du laver Zumba. Undersøgelsen viste, at kvinder der trænede med iskolde genstande i hånden tabte sig 7 cm mere om taljen og blev 5 minutter hurtigere på en 2,4 kilometers gåtur end en tilsvarende gruppe som ikke have iskolde genstande i hænderne. Om undersøgelsen taler sandt eller ikke er jo nemt at teste: sæt 2 stk. vandflasker i køleskabet og tag dem med til træning. Hold øje med taljemål og om dine jeans sidder løsere om 4-6 uger.