Browsing Archive: February, 2012

Hvornår spiser du for meget?

Posted by Birgitte Nymann on Sunday, February 26, 2012,

Der er vel ingen af os, der kan sige os fri fra at spise for meget af og til. Er det for ofte, så går det selvfølgelig ud over fedtlaget på kroppen, men hvorfor er det så svært at styre hvor meget vi spiser? Det er svært at kontrollere appetitten, fordi vi har en for-programmering i hjernen, der fortæller os hvor meget vi skal spise for at være mætte – og den programmering er delvis uden indflydelse af hvor meget der egentlig er i mavesækken. I dag hvor vi har mad tilgængelig i ...


Continue reading ...
 

Dit helbred sidder i fordøjelsen

Posted by Birgitte Nymann on Wednesday, February 1, 2012,

Ved du, at dårlig fordøjelse kan give rygsmerter, hovedpine og problemer med inkontinens?
Ved du, at selv den mad du tror er sundest, kan give dig fordøjelsesproblemer?
Ved du, at stress, sukker, alkohol og rygning påvirker fordøjelsen? Og mangel på vand gør det samme?

Træg fordøjelse og oppustet mave rammer hver tredje dansker og flere kvinder end mænd. Nogle får store problemer og bliver nødt til at gøre noget ved problemerne, mens andre ”bare” har ubehag i det daglige og ind ...
Continue reading ...
 
 

Categories